ja w to wchodze,bo na kazdego dziala cos innego,przetestuje kilka na sobie i bede mial swojego faworyta,poki co najbardziej chwale sobie jacka 3d. I dokladnie ktos pisal ze nox-pump na niego dobrze dziala,a na mnie nie dzialal wcale.
"Natomiast nie można stosować wieczorem mocną, czarną herbatę, gdyż garbniki znoszą wtedy działanie teiny i taka herbata działa nawet rozluźniająco." Nie miało być "można" zamiast "nie można"? Piszesz o znoszeniu działania. Bardzo lubię herbatę czarną i zieloną, ale kofeina mocno na mnie działa. Jest jakiś sposób parzenia tych herbat, który [...]
ja skrecilem wiesz jak:) nie pojechalem do lekarza: 1.oklady z altacetu 2. masc metindol 3. Fastum lub cos podobnego 4. wspomagaj sie glukozamina 5. po kilka dniach delikatnie mozesz probowac ruszac(ja tak robilem) krazenia..gora dol itd oczywiscie nie zeby az bardz bolalo 6.orteza oczywiscie 7. OKLADY Z KAPUSTY! babka jednak cos tam [...]
Cześć, Witam wszystkich forumowiczów, to mój pierwszy post, ale prosz o poważne potraktowanie. Temat powstał 20go kwietnia 2010 i liczy już dobrych kilka stron i mam pytanie; o ile przez ten czas poprawiła się Wasza skoczność? Czytam posty i widzę że niektórzy z Was bardzo pilnie przykładają się do tematu, czyli pierwszy post tematu działa, bo [...]
Nie wiedziałem, że w USA i Kanadzie mniejsze partie nie mają prawa bytu. Jednakże poszukałem informacji o innych krajach, w których działa system JOW i znalazłem m.in. UK, Francja, Japonia. Tam też nie ma miejsca na mniejsze partie? Pytam serio, nie siedzę aż tak bardzo w kwestiach polityki wewnętrznej innych państw a bardzo mnie to ciekawi. No i [...]
Zostało mi jescze 2 treningi 5-tek. Ale już przerywam HST Efekty - waga + 0,5kg, obowody nieznacznie na + (po kilka mm) jedyne co mnie cieszy to że w moim bardzo udzie poszło mi 1cm Efekt w lustrze jest już znacznie lepszy , porawiła się znacznie rzeźba i separacja mięśni. Tak jakby w miejce tłuszczu weszło nieco mięśni. Jednak są to wszystko [...]
Pytam ponieważ jakiś czas temu spróbowałem treningu dzielonego, ale szybko wróciłem do FBW. Teraz to i tak dla mnie czysta rekreacja, ale nawet wtedy jak mocno ćwiczyłem to na FBW odnotowywałem najlepsze efekty. I do teraz ciekawi mnie, czy to po prostu moja "specyfika" - nie "czuję" dzielonego treningu, czy coś innego :) Niestety na każdego [...]
Właśnie prześledziłem cały dziennik i widzę sporo pracy włożyłeś :-D Mam pytanie jaki podział b/t/w według Ciebie najlepiej przyjąć na redukcji? aa tak wgl. to widzę że z Tychów jesteś, bo ja z Kobióra \-) no to witam Ziomka :) jaki podział najlepszy??? hhmmm na każdego co innego działa ja miałem już sprawdzone B 2,8/T 0,5/W 3,5 ale myślę że przy [...]
ale wcale nie najważniejsza, bo trzeba umieć połączyć suplementy z odpowiednią dietą Tak suple, są ważne jak nie możesz przybrać na masie,to jest taki wspomagacz,ale po co od razu się brać za wiadro odżywek kiedy jeszcze nie zacząłeś dobrze ćwiczyć ? Najpierw spróbuj ćwiczyć na sucho, zaopatrz się w dobrą dietę zakup sobie ewentualnie jakieś [...]
Skeni, tak sobie czytam to, co piszesz o kompulsach i myślę, że "wyzwalaczem" u każdego może być zupełnie inna rzecz. U Ciebie jest to pobyt w domu, domyślam się, że dlatego, że to z tym miejscem wiąże się historia choroby. Ja z kolei mam tak, że działa na mnie sam stres, niekoniecznie miejsce. Bądź co bądź - już samo znalezienie, co [...]
czyli u Ciebie działa! ja dodaje posiłek, ale już żadnego produktu dodać nie mogę-wszystko jakby nieaktywne{:-( dziś DNT jedzonko: 1. omlet z odżywką białkową: 25g hi trec 20g pł. owsiane 20g wiórki owsiane 10g rodzynki 2 białka jaja kurzego 80g serek homogenizowany +marchew 2. 30g ryż 130g łopatka b/k 10g o. lniany [...]
Dziś robiłem drugi trening na WM. Na pewno cenowo wychodzi bardzo korzystnie (35 porcji/60zł). Jeśli chodzi o działanie: wczoraj przed treningiem klatki i barków sypnąłem 1,5miarki 20min przed treningiem. W szatni nie czułem że mi się wkręca, żadnych objawów w stylu mrowienie czy grzanie. W początkowej fazie treningu bez szału, powiedziałbym że [...]
idzie gdzies dostac tego rataina w polsce bo szukalem i za bardzo nie moglem znalezc Też nie znalazłem. Ale znalazłem takie coś: Suppress-C - Advanced Cortisol Control Agent Suppress-C Zaawansowany kontroler wydzielania kortyzolu. Suppress-C to zaawansowane narzędzie do kontroli produkcji kortyzolu, które może być używany do spalania tłuszczu, [...]
Natka - nie wiem, mzoe to bardziej "długofalowo" działa - nie wiem;-) A ananasy tylko czy sok również?:-D Ja tu sie co nieco ciekawych rzeczy dowiem:-D
Tak zrobię. Z tego co piszesz może rozsądnie by było postawić w takim razie na ćwiczenia izolowane tego bicepsa z większą ilością serii a wywalić tymczasowo standardowe uginania?? W każdym razie dzięki za sugestię. A jeszcze odnośnie suplementacji bo kreatyna, wpc i narazie aakg przed samym treningim (2,5-3 grama na mnie wyraźnie działa) zostają. [...]
Widzisz no i tu w re wchodzi indywidualizm i genetyka... Na jednego cos dziala na drugiego nie... Wiele ludzi bazuje wlasnie na takim polaczeniu klata+tripol i placy+biceps a na niektorych to poprostunie dziala... Ja osobiscie czuje bardziej biceps i triceps robiony po wiekszej partii misnia ( placy,klata ) czuje ,ze jest wtedy bardziej ukrwiony [...]
davidooo rozumiem, ale z tym nie przesadzaj Gdy mam tylko mozliwosc łapie sie za ławke, ale czasem jest taki natłok, szczegolnie w poniedziałki kiedy wiekszosc robi treningi dzielone na klate ze nie ma mozliwosci dopchania sie, szczegolnie ze duzo ludzi chodzi z kumplami po 2-3 osoby i poswiecają 15 minut na klate i drugie 15 na bary czy jeszcze [...]
To może ja się wypowiem zdjęć nie wstawię ale każdy będzie wiedział o co chodzi :) Nitrobolon II Limited Edition W skali do 10 Smak 2 - Nawet jak z sokiem mieszałem było czuć ten smak który nie był zbyt smaczny nawet żeby przełknąć Działanie - 3 - troche było widać bardziej zarys żylny ale jakiejś pompy czy pomocy przy treningu nie było czuć ale [...]
Preparaty Przedtreningowe
